「健康」カテゴリーの投稿

世の中ではよく「ストレス耐性」とか「ストレスに強くなる」などという言葉をみかけます。 プレゼンテーションでも、演奏でも、本番前に緊張したりすることは、良い結果につながりやすいという経験を持っていますの...

最近「森林セラピー」と言って、森に入って心身ともに癒されて、健康にもつながるということが科学的に証明され、注目が集まっています。 私は、「森林セラピー」という言葉を知らなかったときから、何かに煮詰まっ...

もうそろそろ今年も終わり。2012年の足音が聞こえてきます。 さて、おめでたいお正月なのに毎年餅をのどに詰まらせて亡くなる方が後を絶たないのだそうです。その原因とはのみ込む力が衰える「嚥下機能」の低下...

仕事柄、耳の状態には神経質になります。 そんなことを考えていたら、2011年11月26日日本経済新聞にて聴力低下についての記事が掲載されていました。 それによると、視力と比べて、聴力の衰えは自分では分...

手を怪我していたことがあり、その時は鍼によく行っていました。 そこの鍼の先生、面白い人でした。 「ゆっくりと呼吸しなさい。」「運動は歩く程度でいい。」 そして、呼吸法を教えてくれました。 1、鼻から息...

湿気と暑さで、疲れが出てくる時期と言われています。 私は、一年の中でこの時期が一番疲れを溜めないように気をつけています。 特に良くないのは睡眠不足。前の日夜遅くなってしまい、さらに早朝起床しなければな...

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プロフィール

永井 千佳

永井 千佳

ピアニスト・ボイストレーナー・合唱指導者
著書「DVD付 リーダーは低い声で話せ」(KADOKAWA 中経出版)

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仕事が嫌になった時、どう立ち直ったのですか?

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news094.gif 顧客に“ワォ!”という体験を提供――ザッポスに学ぶ企業文化の確立
単に商品を届けるだけでなく、サービスを通じて“ワォ!”という驚きの体験を届けることを目指している。ザッポスのWebサイトには、顧客からの感謝と賞賛があふれており、きわめて高い顧客満足を実現している。(12/17)

news094.gif ちょっとした対話が成長を助ける――上司と部下が話すとき互いに学び合う
上司や先輩の背中を見て、仕事を学べ――。このように言う人がいるが、実際どのようにして学べばいいのだろうか。よく分からない人に、3つの事例を紹介しよう。(12/11)

news094.gif 悩んだときの、自己啓発書の触れ方
「自己啓発書は説教臭いから嫌い」という人もいるだろう。でも読めば元気になる本もあるので、一方的に否定するのはもったいない。今回は、悩んだときの自己啓発書の読み方を紹介しよう。(12/5)

news094.gif 考えるべきは得意なものは何かではなく、お客さまが高く評価するものは何か
自社製品と競合製品を比べた場合、自社製品が選ばれるのは価格や機能が主ではない。いかに顧客の価値を向上させることができるかが重要なポイントになる。(11/21)

news094.gif なんて素敵にフェイスブック
夏から秋にかけて行った「誠 ビジネスショートショート大賞」。吉岡編集長賞を受賞した作品が、山口陽平(応募時ペンネーム:修治)さんの「なんて素敵にフェイスブック」です。平安時代、塀に文章を書くことで交流していた貴族。「塀(へい)に嘯(うそぶ)く」ところから、それを「フェイスブック」と呼んだとか。(11/16)

news094.gif 部下を叱る2つのポイント
叱るのは難しい。上司だって人間だ、言いづらいことを言うのには勇気がいるもの。役割だと割り切り、叱ってはみたものの、部下がむっとしたら自分も嫌な気分になる。そんな時に気をつけたいポイントが2つある。(11/14)

news094.gif 第6回 幸せの創造こそ、ビジネスの使命
会社は何のために存在するのでしょうか。私の考えはシンプルです。人間のすべての営みは、幸せになるためのものです――。2012年11月発売予定の斉藤徹氏の新著「BE ソーシャル!」から、「はじめに」および、第1章「そして世界は透明になった」を6回に分けてお送りする。(11/8)

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