食べて寝ないと死んじゃうから

初めまして。唐突ですが、入浴療法をお勧めします。できるだけ毎日、1時間程度、湯船に出たり入ったりしながらすごします。家庭内温泉のようなものです。濡れてもかまわないなら、雑誌や書籍を読みながら入ると、情報インプットを兼ねられます。
体が慣れてきたら、なるたけ浸かっている時間を長く取るようにもっていきます。3ヶ月程度で体質が「温まりやすいからだ」に変わってくると思います。代謝のよいからだとも言えます。こうなると、多少の内臓の不具合は、毎日の入浴によって自然と治癒していきます。胃腸にも絶対によいです。未読ですが「『体を温める』と病気は必ず治る」も似たようなことが書いてある模様です。
入浴剤は絶対に使った方がよいです。なんでも適当に、自分の気に合ったものを。市販ものを一通り試したら、エッセンシャルオイル＋自然塩などという応用形もわかってきます。グレープフルーツのエッセンシャルオイルの変形版として、グレープフルーツジュースを500ccなんて荒業もあります。温浴にはめちゃ効きます。自分の場合は朝ですが、生活パターンにより夜でもよいでしょう。

食後薬に関しては、取り敢えず食事は義務です、でないと大変なことになりますよ・・・・・・（と、この前本当は恐い家庭の医学でもやってたな・・・・・）。
ただ、目的は胃粘膜保護なので、普通の食事でなくとも重湯、ゼリー食、カロリーメイトのドリンクなんかでも差し支えありません。本当は手っ取り早く牛乳と言いたいところなのだけれど、飲み合わせでダメな場合も有るので処方箋と相談です。お勧めなのは、レトルトのお粥です。見た目、ご飯粒は残ってますが、ほとんど溶けちゃってますのでドリンク式に飲んじゃっても差し支えないです。私自身、寝起きにまともな朝食摂ると吐いてしまう慢性胃弱なんですが、この辺ならば吐かずに済みます。お粥を大量に作って冷凍しておくとか、お湯溶き上新粉(米の粉です）でも大丈夫だと思う。
しかし、胃の薬が胃を荒らすなんてホント本末転倒だよなー。

タカコさんは、とっても繊細な人。
ブログでわが体調をネタにしてしまうぐらい気配りとサービス精神があり、不器用なぐらい純粋。それゆえに食事ものどを通らなくなってしまうのかも。
どんな時でも食欲まんさい＆バタンキュー、野良犬のごとく生命力あふれる番長の図太さを少し分けてあげられたら（引き取ってもらえたら）と思うことがあります。
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そんなタカコさんが好きだから、あしたのジョーの丹下段平よろしくエールを送ります。
「生きろっ！生きるんだっ！タカコー！」

あ、こんな事言う人は、ほぼ間違いなく心気うつ状態に陥っているんだけれども、この状態の時に『頑張れ！』は禁句です。声を掛けるとしたら、『フォローはこっちに任せとけ、思ったとおりにやって見ろ』と背中を押してやる事です。
熟睡した記憶がないのは当たり前、心配しなくともちゃんと寝てます。熟睡出来なかったから記憶に残っているんで、熟睡したら記憶なんか飛んじゃいますからー、残念。必要なのは緊張を解いてやること。と、言葉にするのは簡単だけど、本当はこれが一番厄介なんだよなー。ほんのちょっとしたきっかけがあれば何とかなるんだけど。と言うわけで、本日もうつ状態、へばってます。

なるほど...と、勉強になりました。