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2010年7月16日 » |
身辺に、いいこともそうでないことも色々と起きていて、しかもこのところ精神的に不安定なところもあり、ヘンな夢みたり寝不足だったり、何となくダッチロールで飛んでいるような状態でありますが。
今回の李老師講習会、会員向けには前回の単勾式(両手を前後に広げ、素早く方向を変えるツバメをかたどるのだそうで)に続き、獅子形(広げた手の一方を頭の上からボールを抱えるように差し伸べる)であります。動きとしては歩法を使って回転する点で単勾式と同じなので、覚えるのは難しくない(ただし腰から下に意識が下がっていないレベルだと、どうしても上半身の手の動きで覚えようとするので、難しい)。手の動きは下盤についてくるので、わりと自然にできるのだ。
が、体の中で下盤にすべてを下げて安定させ、かつ腰から背中をつなげて力感を得るという要求を、それなりに感じるようになっているので、これがうまく実現できないところが難しい。そもそも獅子形を負荷をかけて行うことがなかなかできない。獅子は背中、とくに首を鍛えるのだというのだが、鍛えるにも、まだまだそこに力を通す感覚ができないのだ。いや、だから鍛えるんだけどさ(苦笑)。
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