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2008年10月23日 » |
月曜に鍼灸に行く。エドの診立てによると「いいたいことを我慢してるので、腹が硬くなって、エネルギーが手足に抜けていない状態」なのだそうだ。思い当たりすぎ(笑)。
エドのススメで呑んでいた補中易気湯を中断し、四逆散なる漢方薬(四肢にエネルギーを逆流させる意味らしい)にかえる。できれば、発散するハードな運動(ボクササイズとか、ジョギングとか)を八卦掌とは別にやったほうがいいんだとか。う~ん、じつはちょっとハードな運動が足りないかなーとか思ってはいたところなので、これも思い当たり。
で、翌日さっそく八卦掌の練習後に、少しシャドーボクシングとキックをまぜて動き、公園の雲梯だのアスレチック風の設備を使って運動。気持ちよかった。
そこまでは、よかったのだが、その夜、なぜか突然下痢した。原因不明。夜食べた中華の野菜が・・・・そのまま・・・・。腹痛はさして激しくないので、別に食あたりではないと思うが、三度もトイレに行って、力が抜けた。下痢なんて、ほんとにひさしぶりで、その後の背中の気持ち悪さ、腎のあたりの鈍痛とか、大昔しょっちゅうなってた症状で、おお、そうだった、こうだったな俺の体とか、妙に感心。とはいえ参ったなー。今は何とか大丈夫だけど。
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