« 2007年12月30日

2007年12月31日の投稿

 2008年1月1日 »

来年のキーワード候補になっているメタボリックを気にしつつ、WiiFitをやり始めて1週間経ちました。

まず、身長・生年月日を入力すると、BMIが出て来ます。ダイエット目標を設定して、毎日測定をしていきます。私の場合、朝起きたらまずボードに乗ります。左右のバランスを示す重心位置が表示され、BMIや体重が確認できます。また、毎日同じ時間に測定することを勧めるメッセージも出てきます。トレーニングもいろいろとあり、楽しみながら出来るのは何よりです。健康に関するお話も毎日読むことになります。

以前から、毎日体重計に乗ってグラフ化することは何回もトライしてきましたが、1ヶ月ほどで挫折してしまいます。記録を残していた頃は、体重がキープできますが、残さなくなった途端、知らない間に元に戻っています。Wiiを起動して乗れば、データが蓄積されていくのは、より簡便な仕組みです。この1週間で1kgほどの減量に成功しました。忘年会シーズンとしては、優秀な成果だと思います。

ヨガやトレーニングは、あまりやっていませんが、ジャンプやスキーはゲーム感覚で楽しんでいます。ジャンプの距離やスキーのタイムを娘と競っています。フラフープは、腰の動かし方のコツが習得できていません。

体を使うWiiFitは、手や指を使うTVゲームの幅を大きく広げた気がします。従来のTVゲームは不健康なイメージが強かったのですが、雨の日の運動としては、とても有効な感じがします。ダイエットと運動不足解消には、とても役に立ちそうな感じを持っています。

tsuji2005
2007/12/31 7:00:00
Comment(0)
trackback(0)
« 2007年12月30日

2007年12月31日の投稿

 2008年1月1日 »

» このブログのTOP

» オルタナティブ・ブログTOP

プロフィール

辻　俊彦

辻　俊彦

ベンチャーキャピタリスト。専門分野は、メディア系、ITサービス系。

詳しいプロフィール

カレンダー
2012年5月
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
tsuji
カテゴリー

オルタナティブ・ブログは、専門スタッフにより、企画・構成されています。入力頂いた内容は、アイティメディアの他、オルタナティブ・ブログ、及び本記事執筆会社に提供されます。

Special

- PR -
最近のトラックバック
Special オルタナトーク

仕事が嫌になった時、どう立ち直ったのですか?

エンタープライズ・ピックアップ

news094.gif 顧客に“ワォ！”という体験を提供――ザッポスに学ぶ企業文化の確立
単に商品を届けるだけでなく、サービスを通じて“ワォ！”という驚きの体験を届けることを目指している。ザッポスのWebサイトには、顧客からの感謝と賞賛があふれており、きわめて高い顧客満足を実現している。（12/17）

news094.gif ちょっとした対話が成長を助ける――上司と部下が話すとき互いに学び合う
上司や先輩の背中を見て、仕事を学べ――。このように言う人がいるが、実際どのようにして学べばいいのだろうか。よく分からない人に、3つの事例を紹介しよう。（12/11）

news094.gif 悩んだときの、自己啓発書の触れ方
「自己啓発書は説教臭いから嫌い」という人もいるだろう。でも読めば元気になる本もあるので、一方的に否定するのはもったいない。今回は、悩んだときの自己啓発書の読み方を紹介しよう。（12/5）

news094.gif 考えるべきは得意なものは何かではなく、お客さまが高く評価するものは何か
自社製品と競合製品を比べた場合、自社製品が選ばれるのは価格や機能が主ではない。いかに顧客の価値を向上させることができるかが重要なポイントになる。（11/21）

news094.gif なんて素敵にフェイスブック
夏から秋にかけて行った「誠 ビジネスショートショート大賞」。吉岡編集長賞を受賞した作品が、山口陽平（応募時ペンネーム：修治）さんの「なんて素敵にフェイスブック」です。平安時代、塀に文章を書くことで交流していた貴族。「塀（へい）に嘯（うそぶ）く」ところから、それを「フェイスブック」と呼んだとか。（11/16）

news094.gif 部下を叱る2つのポイント
叱るのは難しい。上司だって人間だ、言いづらいことを言うのには勇気がいるもの。役割だと割り切り、叱ってはみたものの、部下がむっとしたら自分も嫌な気分になる。そんな時に気をつけたいポイントが2つある。（11/14）

news094.gif 第6回　幸せの創造こそ、ビジネスの使命
会社は何のために存在するのでしょうか。私の考えはシンプルです。人間のすべての営みは、幸せになるためのものです――。2012年11月発売予定の斉藤徹氏の新著「BE ソーシャル！」から、「はじめに」および、第1章「そして世界は透明になった」を6回に分けてお送りする。（11/8）

サイトマップ | 利用規約 | プライバシーポリシー | 広告案内 | お問い合わせ