心構えを変えたいなら、小さな具体的な行動を変えるのが一番と小２に教えられるの巻
負けが多い息子のサッカーチームだが、先日小学生２年のＡ君が練習試合で助っ人に入ってくれた。Ａ君のサッカーの上手さは皆が知っているところであるが、びっくりしたのはそこではなく・・・・
**************全体会議の話から**************************
新年度になりました。新たな目標を掲げるシーズンですね。
さて、目標を掲げることは簡単なのですが、実行することはなかなか大変です。
そして、何かやろうとしてうまくいかなかったら、努力が足りない、勤勉さが足りない、と考えてしまうことが多いものです。
例えば「健康のために運動しよう」という目標をたてて、運動出来ず、「あぁ、私って怠け者だなぁ」と思うような感じです。そして、深く反省してまた、自らを奮い立たせたりしますよね。（私のことです）
そう言う時に、是非、思いだしてほしいのは、「心構えを変えたいと思うのなら、小さな具体的な行動を変える」ということです。
例をあげましょう。
うちの息子は小学１年生で地域サッカークラブに入っています。
９連敗するようなクラブですから、実力は推して知るべし。
ひとつのボールに全員が群がっているか、誰もボールを追っかけずボールの行き先を見ているかのどちらかです。
コーチが必ず試合の後に反省会を聞きます。すると毎回のように、
「みんなでボールを追っかけていて、固まっていた」
「一生懸命走ってボールを追っかけていなかった」
と口々に言います。
皆、一応チームの欠点はわかっているのです。
（まだ戦略をたてるというようなレベルのチームではありませんが、楽しくやっているので親としては満足です）
さて、先日練習試合があり、１年生だけでは人数が足りなかったので２年生で一番上手なＡ君に入っていただきました。
試合になりいつものように、ボールに群がる１年生たち。
するとＡ君は、ピッチ上で「ボールに群がってよいのは２人まで。３人は多い。違うところへ行って」と声を出したのです。
観戦していた保護者の私たちはびっくり！
だって、私たちはと言えば、試合中に実行に移されないとわかりつつ、「皆で固まらないよ～」なんて声を出して応援していたのですから。Ａ君恐るべし！
大きな目標を達成するのが上手い人は、例外なく、今すぐ実行できるタスクに落とすのが上手な人です。
Ａ君に教えられ、とりあえず私は、都営浅草線の五反田駅の階段をとぼとぼ登って毎日4.6キロカロリーを使うことから始めることにしました。（この4.6キロカロリーの話はこれはこれで、また面白い話しなのでまた別の機会に紹介したいと思います。）
皆さまも、せっかく人事考課でたてた目標を、半年に１回思いだして、深く反省するのではなく、日々の行動に小さく反映させることを是非意識して下さい。
この階段登りをきっかけに私が運動をするようになり健康になるのが先か、皆さんが実行可能な小さなタスクに落とし、皆さんの目標を達成させるのが先か、半年後に勝負ですね！
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もっとも小１の子供たちがすぐさまＡ君の言うことが聞けたかと言うと、・・・・なのだが（笑）、保護者皆がＡ君のファンになったことは言うまでもない。
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