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2007/12/27

ハラで呼吸をしよう

社会
 

 年末年始の長期休暇などになると、普段集まらなかった家族が集まったりします。楽しい時間でもあるのですが、それが続くと苦痛だったり。。。我が家の場合も、普段いないお父さん(僕です)が、毎日家にいると違和感があるのだろうと思います。(これが熟年離婚に繋がっているそうですが・・・)
 今朝ふとブログを見ていると、飯島夏樹公式ブログが寛子さんによって更新されています。飯島夏樹さんはご存じの「天国で君に逢えたら」のプロウインドサーファーです。
 このブログの中で「怒った時は腹式呼吸をするといいよって言われた。たいていの怒りはおさまるらしいよ。」という会話があります。なるほど、やはり頭と体中に酸素が行き渡るのが良いんだろうな。
 大きくハラで呼吸をして、大きな声を出して、ゆったり語り合う。当たり前のようであり、なかなか実践できていないことに気付きました。飯島さん、ありがとうございます。

kumaboo

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