「オレ（ワタシ）ってダメだなあ」と思うとき、ありません？
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Facebookなどのソーシャルメディアを使っていると、友人・知人のいろんな情報が流れてきますよね。あなたのタイムラインに流れている情報はどんな情報ですか？
- こんな仲間たちと一緒です。チョー楽しいです！
- こんな素敵な場所に来ています！
- こんな勉強会に参加して興奮しています！
- 企画したセミナーが満員御礼です！
- この料理、おいしそうでしょう？
などなど、ソーシャルメディアを見つめていると、「いいなぁ」と思うことがたくさんありますよね。
自分もサイコーに調子にのっているときならいいけれど、あまりいい調子ではないとき、「あの人はあんなに上手く行っているのかぁ。それに比べて自分は……」みたいに、軽く落ち込んだり、ちょっと嫉妬したり（笑）みたいな気持ちになることがあると思います。
もちろん、ボクもそうです。知らなければそんな感情は抱かないのに、情報って、残酷ですね（笑）。
このような気持ちを抱いたとき、あなたはどのように感情の整理、していますか？
誠Biz.IDで連載させていただいている記事が公開になっています。
簡単なことなんですけど結構効果的です。興味があったら、読んでみてくださいね。
追伸：
感情をいい状態に保つために、情報と適度な距離を保っておくことも大事かな～なんて、思います。