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【ITmediaエンタープライズに寄稿しました】五月病を乗り越える6つのステップ

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ITmediaエンタープライズに寄稿するご縁をいただきました。ありがとうございます。本日記事が公開されました。


五月病は「気合が足りない」などの精神論になりがちですが、過度なストレスは心身ともに負担となり、最悪の場合は出社拒否やうつなどの引き金になる場合もあると言われています。

そのための対処法として、自分で出来ることと、上司の方ができることについてお話しました。

よろしければお読みください。

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