人生勉強になった川越ハーフマラソン

16kmを超えたあたりから急にきつくなってきました。
ペースを見るとその前からスピードが下がってきているので自覚症状が出たのがこのあたりなのでしょう。

地元の人が「あと〜kmだよ！」と大きな声で応援してくれている中、多くのランナーがラストパートをかけはじめます。
「残り5km、いつも練習で走っている距離だからあと25分くらいかな？」
「もっと速く走って 20分くらいでゴールしよう！」
と考えてはみるものの、痛くて力が入りません。

結局歩きはしなかったものの、最後はペンギンのような走り方でなんとかゴールすることができたのでした。

その後が問題

2時間を切ることはできたので、結果は満足です。
しかし着替えてからが問題です。

まず、歩けない・・・

大げさじゃなくて、歩こうとするといろいろな箇所が痛くて動きが止まってしまいます。
これは時間が経つ毎にひどくなっていきます。

完走した人に振る舞われる「川越汁」を食べたあと西武本川越駅まで 歩こうとするものの、ゆっくりとしか歩けませんでした。

途中でタクシーを呼ぼうと思ったら、最終のチャーターバスを発見しました。
もう発車するので乗りたい人は急いでくださいと係の方が拡声器で案内しているのですが、走れません・・・

結局走るそぶりを見せ、近くで声をかけてぎりぎり乗せてもらえました。

その後駅で昼食を食べ、自宅最寄り駅に到着しましたが、全く良くなる気配がなく駅の階段を手すりにしがみつきながら降り、
予定より1時間くらいおくれて自宅に到着しました。

歩けない以外には、汗疹なんてものも経験しました。
汗かきなのでタオルは持って行って拭いたつもりだったのですが不十分だったようです。

このブログを書いている今もかなり痛いです。

体力作りのためにはじめたランニングでこんなボロボロになるとは本末転倒です。

得た教訓

• 大会に出るならきちんと練習する
  8月にシューズをダメにしてからは数えるほどしかランニングの練習をしませんでした。
  シューズとサポートタイツ、それから自分を過信しすぎです。 
  
  
• 勝負事より健康
  ついつい「誰それのタイムがー」とか、身近な人を気にしてしまいがちですが、
  そもそもプロじゃないのだから勝負の相手は自分自身です。
  つまらない張り合いで健康を損ねたら身もふたもありません。
   
• 状況をしっかり把握する
  最初は完走が目標とか考えつつ、調子が出てきたら突っ走り、痛くなっても無理をしようとする。
  ダメですね。
  このまま痛みが引かなくて出勤できない可能性もあります。
  そうなったら本末転倒・・・完走を目標としていてなおかつ痛みが出てきたら十分にペースを落とし、係の人に助けてもらうなどの選択肢も必要です。