幸せについての科学的真実

Weekends and holidays are better than midweek, and Mother's Day and Father's Day '09 recorded more happiness than '08. And the bottom line: Despite a deepening recession and prolonged wars, Americans seemed to be happier in 2009 than 2008."

週末や休日は週中よりも良く、母の日と」父の日は2008年よりも(2009年のほうが)より幸福感が記録されていた。そして最終的に、不況の深刻化や(イラク内等での)戦争の長期化にも関わらず、アメリカ人は2008年より2009年のほうがより幸せだった。

the social network appeared to be a major causal factor, determining whether or not someone was able to quite cigarettes or experience lasting happiness. The reality, then, appears straightforward: our friends strongly shape our behavior.

社会的な関係性が、ある人がより多くタバコを吸うようになったとか、絶え間ない幸福感を経験するといった事象を決定する上での主要な要因としてあがってきた。現実的には、直言するとこうなる―我々の友人が、実際に我々の行動を強く形作っている。

there's a dark side of hope. Sometimes, if hope makes people put off getting on with their life, it can get in the way of happiness.

希望にも負の側面があるのだ。時には、希望が人生に対して責任ある態度をとることを妨げることがあり、そうした場合希望は幸福の妨げになる

Despite the negative effects felt on an hourly basis, participants reported that these same activities made them feel happy and satisfied when they looked back on their day as a whole.

1時間といった短い時間においては(能力を高めるためことで発生した)ネガティブな効果が感じられるものの、後からその一日を振り返ってみた場合には同じ行動が幸せで満足すべきものだったと参加者は報告した。

The researchers theorize that hourly wage-earners focus more attention on their pay than those who earn a salary. That concrete, consistent focus on the worth of the employee's time in each paycheck influences the level of happiness the employee feels.

時給制で働く社員のほうが月給制で働く社員よりもより給与について注意を払う傾向にあると研究者は結論づけている。この具体的かつ一貫性のある労働時間と給与の価値へのフォーカスが、社員が感じる幸福感に影響を与えているのである。

people who work for themselves are far happier than the rest of us.

自分自身のために働く人はそれ以外の人と比べてかなり幸せを感じる傾向に。

Researchers have found that people are sometimes happier and more effective when they do a task for no money at all than when they receive a small payment.

研究者たちは、人々は少額の報酬をもらう時よりもただでタスクをこなす時のほうがより幸福感を感じ、働きっぷりもよいことを発見した。

Social, yes. Small talk, no

社交的なのはOKで、世間話はダメ

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