書く（描く）という「瞑想」

「書く（描く）ことは、mediation（瞑想）」。
MITメディアラボの石井 "tangible" 裕 教授が、自分のノートを見ながらそう言っていました。

教授が仕事の道具として、PCの次に出してきたのが（moleskineと思われる）ノート。
絵が描かれていることを指摘され、「絵を描くことは大事だ」と、言っていました。

続けておっしゃったのが、冒頭の言葉。

ハッとしましたね。目を閉じて行う瞑想だけでなく、
書いて描いて吐き出しつくす行為もまた、瞑想。

（参考）
コンピューター研究者・石井裕（2007年2月8日放送） | NHK プロフェッショナル 仕事の流儀