朝型・夜型・24時間型。　自分の今までを振り返る。

オルタナブロガーで、朝早く出勤する坂本史郎さん（いいじゃんネット）や、永井孝尚さん（日本IBM）のお話をご本人またはオルタナブログで見ていて、ふと、自分は・・・と。

【幼少～中学校】超朝型
朝5:00起きが当たり前だった時代

【高校】朝型（勉強も朝）
野球をやっていたのですが、朝練はないので、平日は普通の通学だったので6:00台の起床。
但し、休日は始発でJRと西武新宿線を乗り継いで立川市の玉川上水駅まで。

【大学時代】（リズム無し）
理工学部なのに3種類ぐらいのアルバイトを掛け持ちして、巨大なサークルも運営して、いつ起きて、いつ寝ていたのかの記憶がかなり曖昧ながら、朝１限からの授業に出る為には、自宅→品川→津田沼→北習志野という長旅で、7:00頃に家を出ていた記憶もありつつ。。。

【サラリーマン時代】（普通な朝）
45分～1時間の通勤時間ということで、8:00過ぎに家を出ていたことを考えると、7:00起きですね。

【ベンチャー経営初期】（24時間型）
なんか、ほとんど寝ずに働いていた記憶が・・・「リゲイン、リゲイーン、、、」と歌ってしまいそうな24時間戦えますか？的な。（リゲインとか、栄養ドリンクは、ぜんぜん飲まないんですけどね）　一方で、接待とかもあった時代なので、次の日にダウンしていることもしばし・・・

【ベンチャー経営6年目～10年目】（普通な朝）
「朝から社長がいないほうが良いんじゃない？」という意見も多数聞いたりしたので、社員よりやや遅めの出勤をしたり、リモートワークで午前中は在宅業務、午後は出社としてみたり、いろいろなやり方を試していましたが、朝は概ね7:00～8:00に起床。

【近年】（普通な朝？＋24時間型ハイブリッド）
朝7:00～8:00が基本ですが、相変わらず、夜中までメールや仕事の積み残しをやってたり、当然、海外ベンダーの時間というのもあるので、捕まえてチャット・Skypeするときは、深夜になるのが当然の場合もあったり。
ただ、接待とかで遅くなる事が無いので、仕事でよっぽどはまらない限りは、7:00台の起床で安定しています。（6:00就寝・7:30起床なんてことも、まだあったりしますが）

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朝早く起きていた頃、あたまもスッキリ・体の切れも良かったような気がします。

ビジネスの世界においても、坂本さんや永井さんのお話を見聞きする限り、どこかのタイミングで、超朝型にシフトするということも、ありかなぁと考える昨今です。

そのためにも、なんとか、1:00前に寝る為の習慣というか生活モデルを構築しなくてはと。