腹が立ったときの対応法

そう怒りっぽいほうではないと思っているのだが、瞬間湯沸かし器のように腹がたつときがある。そういう時は腹をたてていること自体を目的化しているので、無理をせずに腹をたてることにしている。とはいえ、友達に管を巻いて八つ当たりするのは申し訳ないので、何か別なことに八つ当たりしたいなぁなどと思う。

「私ってひどく腹がたつと、家中の靴を片っ端から磨くのよね！」という友達がいて、なんて生産的なんだろうと、羨ましく思った。私の場合、一晩寝たらころっと忘れている。その上、翌朝、ぴかぴかの靴が並んでいたら・・・こんな素晴らしいことはない！

例えば、大掃除をしたくなるとか、料理を無性に作りたくなるとか・・・・う～ん、出来そうにない。
仕事なんかしたくないし、筋トレでもするか？？

先日、腹が立ったのだが、すぐ寝て解消してしまったので、なんだかちょっともったいない気分になったのだ^^;
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