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2008/10/24

悩んだら寝ちゃえ

 10月21日のプロフェッショナル 仕事の流儀は、10回記念スペシャル。茂木健一郎さんが、脳科学の視点からプロフェッショナルの行動を解説されていました。
 すごく納得したのが、考えて考えて、答え(アイデアとか)が出なかったら寝る、でした。答えが出ないと徹夜をする人もいらっしゃいますが、僕はダメです。時間が経てば経つほど、良いアイデアがうかばない。問題解決なら、解決方法が浮かんでこないんですよね。
 でも、一晩で寝てみると、翌朝「あっ!」なんてことがあります。これは、夜に弱い僕だけかと思っていたのですが、脳科学的に見て正しい、ということです。ただし、寝る前にしっかり考えることが大事だそうです。
 ま、寝不足で良いアイデアが出ないのも事実なんでしょうね。良いことを聴きました。

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kumaboo