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阿部菜月氏第8回『ダイエットを成功させるコツ』を公開しました

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私がオムロン ヘルスケアで編集支援している阿部菜月氏第8回『ダイエットを成功させるコツ』を公開しました。
興味がある方はご覧ください。

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IMG_2888-254x300.jpegパーソナルトレーナー兼スタジオインストラクターの阿部菜月です。
木々が緑に輝き始める季節、皆様いかがお過ごしでしょうか。桜も散り、葉桜を見ているとなんだか夏が待ち遠しくなってきます。季節の変わり目、くれぐれもご自愛くださいませ。

さて、今回はダイエットを成功させるコツについてお話しします。
皆さんはダイエットにチャレンジしたことはありますか?身体を引き締めたい、健康になりたい(健康診断の数値を良くしたい)等ダイエットに取り組む理由は人それぞれですが、そもそもダイエットとはどういった意味を持つのでしょう。

(この続きは以下をご覧ください)
https://datahealthcare.omron.co.jp/series/natsuki08

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