夜中も安心ランニング
»
仕事帰りが遅く、その後ランニングをしたので日付をさかのぼっての更新です。
今のところ、ランニングが細々と続いています。
去年の5月からはじめたので、あと半年と経たずに1年間続けたことになります。
まだまだ「続いている」というには速い気がしますが、
続いた理由を考えてみました。
- 周りにランニングをしている人がいる
勤務先のプログラマー社長が社員を煽っているので、なんだか対抗意識を燃やしてしまいます
この意識のせいで、あっさり禁煙まで成功してしまいました
他の社員もボチボチ走っているので、やる気になりやすい
- 心拍計や、GPSを使ったiPhoneアプリでやる気が維持できる
私はRuntasticを使っています
これに、WAHOO の心拍計 を連動させて、毎回記録を取っています
ガジェット好きなら、記録を残すのが楽しみになって、やる気になりやすい
- 環境（治安？）が良い
最後に大事だと感じたのが、環境です
私の住んでいるあたりは、0:00をまわっていても5人くらいは走っている人に遭遇します
これが多いか少ないかは人によると思いますが、
場所によっては本当に誰もいなくて、怖い時間帯だと思います
同じように走っている人がいるということは、それだけ安全（治安、交通）ということなので、
遅くなってしまってもやる気が維持できます
今日も何人もとすれ違いました。
冬は寒くてやる気が出にくいですし、身体の動きも鈍くて辛いですが、暖かくなったとき今以上に速く楽しく走れるように、
もう少しの辛抱と少しだけ頑張っています。