僕の健康のもとです

最近は歳を言うのがお恥ずかしい55歳。ですが、起業してから風邪で寝込んだことはありません。いつも「元気ですね」と言われますが、素直にとっていいのかどうかは悩ましいところ。（汗）

ですが、元気を維持するのには、何か一つのことをやればいいわけではありません。適度な運動（ちょっと足りない）も必要ですし、食べ過ぎないことも重要です。精神衛生的なことを考えるのも必要ですね。

そんな中で、しょっちゅう口にしているものがあるのでご紹介します。それは「生エゴマたれ」なるものです。

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ここでは通販ですが、いつもは新大久保のチョンガーネという韓国食材スーパーで購入しています。最初は、お店のおばさんにやたら勧められて買ったのですが、美味しいんですよね。日本のお鍋料理に入れても美味しいですし、うどんやクッパなど、ササッと作って食べるものにも向いています。今朝は、カルクッスに入れて食べました。今日も元気！という、日曜日ネタでした。