「ラジオ体操」の正しい振り付けを初めて理解したような気がします
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5月27日（日）に開始した早朝ウォーキング、無事2ヵ月を経過しました。そこまでのアクティビティは、合計40。 出張とか梅雨とかあった中での好成績、と思っています。
最近は、パタン化しました。
●5:10ごろ起床
●5:25ごろ自宅を出発
●5:45～のラジオ体操第一第二に参加
●5:55～ウォーキング（6km～8km）
そして、帰宅。朝ご飯・・・仕事へ～～。
ところで、ラジオ体操、大体はわかるのですが、腕の角度とか高さとかわからないものも多く、調べてみたら、簡保のサイトに図解と動画がありました。
うう、全然違う。そして、動画のモデルの美しい動き。
何度も予習、復習してしまいました。
★ラジオ体操（図解）
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_guide.html
●5:25ごろ自宅を出発
●5:45～のラジオ体操第一第二に参加
●5:55～ウォーキング（6km～8km）
そして、帰宅。朝ご飯・・・仕事へ～～。
ところで、ラジオ体操、大体はわかるのですが、腕の角度とか高さとかわからないものも多く、調べてみたら、簡保のサイトに図解と動画がありました。
うう、全然違う。そして、動画のモデルの美しい動き。
何度も予習、復習してしまいました。
★ラジオ体操（図解）
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_guide.html
何を目指しているのかよくわかりませんが、この夏のワタクシは、こんな感じで生きております。
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既になんとなくお分かりかと思いますが、「凝り性」です。
ラジオ体操の基本を学ぶとか、ですね。勉強したくなるわけ、ですね。
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既になんとなくお分かりかと思いますが、「凝り性」です。
ラジオ体操の基本を学ぶとか、ですね。勉強したくなるわけ、ですね。
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