2020年12月19日～28日　体調不良報告

2020年12月19日　綺麗な夕焼け直前の光。木曜日、仕事に出ようと着替えてドアの前に立ったものの、どうしても出たくないと、気持ちが萎えた。じつは軽いギックリ腰の症状もあり、こりゃ「休め」のサインだと思い、大学も練習も休んで昼寝したら5時間寝た。夜も9時間寝て、２日ばかりお休みしたら、回復。一年の疲れがドドッと出たらしい。腰痛は恐らく急な寒気による冷え。二日目から10分ほどの走圏練習をして楽になった。あと一週間もってくれ。

12月20日　その後一端回復したかに見えたが、脹脛、足の裏、背中にぼんやりした痛みがずっとあり、外に出て動く気にならない。走圏をすると少し楽にはなるが、寝るときに気持ちが悪くて、俯せ寝で背中を緩めたり色々試している。血圧、脈拍、体温いずれも問題ないが、いかんせん体調が思わしくない。いつもなら鍼灸に行くのだが、この状況でやっているかどうか。仕事にならん。

12月21日　昨夜発熱。就寝前に歯の根が合わない発熱前症状があり、今朝下着が濡れていたので、かなり発熱したようだ。現在は36.7度で、体調は昨日同様。むしろ痛みは減少。当面人と会うのは自粛する。ただ食料確保は必要。マスクはもちろん、消毒、手袋など、重装備で最低限の買物はして、あとは自宅待機。咳、息苦しさ、味覚臭覚障害はない。コロナは基本呼吸器の炎症なので、そっち系症状出たら即要検査だが、今のとこはない。