「最高に仕事が楽しい」状態を定義する

"A sense of urgency"（急がなきゃ！感覚）が仕事を楽しくする、というコラムを書き終えて、ふと考えました。

「最高に仕事が楽しい」とは、どんな状態だろう？

そこで思い出したのが、『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』。数年前に、アイティメディア会長藤村さんが＠IT通信で紹介されていました。

著者は、スポーツ選手が「能力を最大限に発揮している！」と感じる瞬間の心理状態をIPS(Ideal Performance State)と名づけ、これを研究しています。聞き取り調査から得られた、『最高の行動をとれた時の心理状態』とは、このようなものでした：

• 精神的に落ち着いている
• 肉体的にリラックスしている
• 不安がない
• 意欲に溢れている
• 楽観的である
• 楽しんでいる
• 無理をしていない
• 直観に従い、自然にふるまっている
• 注意力が研ぎ澄まされている
• 集中している
• 自信に満ち冷静である
• 自分をコントロールできている

（ジム・レーヤー、『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』 p26より編集）

仕事を楽しむためには、「最高に仕事を楽しんでいる状態」をイメージするのも一策。ですのでこのリスト、ときどき眺めてみるといいかもしれませんね。本では、IPSに自分を持っていくための方策が提案されています。

（参考）
*ListFreak - ベストな心理状態(IPS)
起-動線 - ミニ書評・リンク集 - ビジネスマンのためのメンタル・タフネス