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日々の「ハッ、そうなのか!」を書き留める職遊渾然blog

「最高に仕事が楽しい」状態を定義する

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"A sense of urgency"(急がなきゃ!感覚)が仕事を楽しくする、というコラムを書き終えて、ふと考えました。

「最高に仕事が楽しい」とは、どんな状態だろう?

ビジネスマンのためのメンタル・タフネスそこで思い出したのが、『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』。数年前に、アイティメディア会長藤村さんが@IT通信で紹介されていました。

著者は、スポーツ選手が「能力を最大限に発揮している!」と感じる瞬間の心理状態をIPS(Ideal Performance State)と名づけ、これを研究しています。聞き取り調査から得られた、『最高の行動をとれた時の心理状態』とは、このようなものでした:

  • 精神的に落ち着いている
  • 肉体的にリラックスしている
  • 不安がない
  • 意欲に溢れている
  • 楽観的である
  • 楽しんでいる
  • 無理をしていない
  • 直観に従い、自然にふるまっている
  • 注意力が研ぎ澄まされている
  • 集中している
  • 自信に満ち冷静である
  • 自分をコントロールできている

(ジム・レーヤー、『ビジネスマンのためのメンタル・タフネス』 p26より編集)

仕事を楽しむためには、「最高に仕事を楽しんでいる状態」をイメージするのも一策。ですのでこのリスト、ときどき眺めてみるといいかもしれませんね。本では、IPSに自分を持っていくための方策が提案されています。

(参考)
*ListFreak - ベストな心理状態(IPS)
起-動線 - ミニ書評・リンク集 - ビジネスマンのためのメンタル・タフネス

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