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腹筋を割るアプリが出ました!

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最近お腹が気になっている人に朗報です!

なんと、「腹筋を割るアプリ」が出ました!

その名も「Six Pack」!そのままです(笑)

無料なので、まずはダウンロードして下さい!

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早速私もダウンロードして、実際にやってみました!

2.pngのサムネール画像 3.png

腹筋トレーニングのバリエーションの多さには驚きました!

腹筋は種目数が多い方が効くので、良いですね。

4.png 5.png

30分間のワークアウトもあるので、今度はこれにチャレンジしてみたいですね!

かなり効きそうです(笑)

今日からしばらくは腹筋の正しい鍛え方を動画で解説していきます。

下記の再生リストに毎日動画をアップしますので、是非正しいやり方で効率的に腹筋を割って下さい!


ちなみに、少し前に1ヶ月間毎日10分だけ腹筋していた時のビフォーアフターがこれです。


毎日やれば、たとえ10分でも相当な効果が出る事が分かりますね。

是非、やってみて下さい!

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腹筋自宅でやるほうがおすすめ


参考 「女性の方必見!簡単に腹筋を鍛える方法」
ttp://hukkin.bufsiz.jp/

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