「あ～～ぁ、やっちゃったなぁ」
と思いました。
ここのところ仕事がヤマで、頭がテンパっている状態で、数日前の夜中に書いたメールのことです。
翌朝、相手から簡単な返事が来たので、添付されていた自分のオリジナルのメールを改めて読み返してみると、言葉は丁寧ですが、内容に尊大な姿勢が見え隠れします。
相手はいやぁ～な気分になったでしょうね。
テンパっている状態で書くと、自分ではこういうことが意外と分からないんですよね。
こちらの記事によるとこのような躁状態は
「過度のストレスを回避するための〈生き残り作戦〉のひとつ」
だそうです。
なるほど、仕事でテンパっている状態とは、自分へのストレスを回避する意味合いもあったのですね。
だから攻撃的になる、ということなのかもしれないですね。
ということで、テンパっている状態の時は、メールを下書きするだけで、送るのはできるだけ翌日回しにしたいと思います。
問題は、その時に自覚を持てるかどうかですが、....。
自分を客観的に観察する訓練付けの意味合いもありそうです。
ちなみに、「さとりを得た状態」というのは、
「自分を見ている」自分が見える
という状態が無限に繋がっている状態だそうです。
「「自分を見ている」自分を見ている」自分を見ている」...............(以下無限数)..................」自分が見える
ということですね。
王選手が現役だったとき、「自分を見ているもう一人の自分がいるんです」と語ったことをよく憶えています。
ううむ、まだまだ自分は修行が足りないってことですね。
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