健康武装・・・

明日、健康診断です。

というわけで、今日は飲みません（笑）。さっさと夕食食べて、早寝早起きです。

昔、「俺は健康なはずだし、普段の生活のまま健診受けないと意味がない」と豪語して、前日も飲酒（大量じゃないですけど）して普通に飲食して健診受ける先輩がいました。

結果、「通風」だそうです（爆）。・・・そりゃそうだ。

そんなことは真似しません。

健康体へ武装したい。そう思って、今日だけ、

できるだけ歩ける距離は歩く、電車で移動し、水分を充分とり、カロリーの高くない食事を、栄養素を考えて選択して摂取し、早寝早起き、そして明日、健診です

・・・まあ、きっと、こんな付け焼刃の努力、無意味なんですけどね（爆）

さて、明日はどうなるやら・・・（ドキドキ）