超悪玉コレステロールって何!?

先日、近所の内科で血液をとって検査してもらい、その結果を昨日聞きに行った。
結果からいうと、血圧とかもろもろ問題はないが、コレステロール値の善玉が少なく、悪玉が多い。ただ、基準値を大きくはみ出しているのは、中性脂肪と超悪玉コレステロール値（ＲＬＰ－Ｃ）。酒、タバコもやらず、運動もしていて、それほど偏った食生活、不規則な生活でないとすれば、おそらく体質的に何を食べても（かりに玄米食にしても）このコレステロールを生産してしまうのではないか、ということだった。若い頃はいくらコレステロールを生産しても使い切るが、老化とともに余計なコレステロールを作るようになってしまうらしい。しかも、それが体質的なものだとすれば、食事に気をつけてもあまり関係ないじゃん。何だろうねー。
超悪玉コレステロールなんて初めて聞いたが、ここ２～３年で項目化されたらしい。薬で値は下がるが、年令、遺伝（脳血栓の事例、コレステロールの薬を飲んでいた近親者がいるかどうか）、酒・タバコ、ほかの病気（糖尿とか）など全体のリスクとの関連を考えると、ぜひ飲まないといけないレベルではない、との判断だった。この「全体的なリスク管理として健康を考える」という思想は、僕はおおいに納得するところで、信頼感をもつ。