毎日ブログを書きつつ、睡眠時間を確保する工夫
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ブログを毎日書いています。
オルタナブロガーの方々に話しを伺うと、人によって朝書いたり昼間に書いたりと色々ですが、私の場合は基本的に前の晩までに書いて、翌朝6:30に時間指定で投稿するようにしています。
しかし、色々な事情で前の晩にどうしてもブログがまとまらない時もあります。
夜、少々粘って書き上げることもあったのですが、夜にこのモードになるとなかなか書けずに時間だけが経ってしまうのですよね。結果として睡眠時間を削ることになり、翌日が辛くなります。こうなると悪循環です。
ですので前の晩に書けない場合はそのまま寝てしまい、翌朝書き上げるようにしています。
こういう場合は大抵疲れていますので、「翌朝書き上げよう」と頭の中に宿題を残したまま寝ても熟睡できます。そして翌朝は何らかのアイデアが生まれています。「朝シフト仕事術」の考え方のブログへも応用ですね。
睡眠時間の確保は多忙なビジネスパーソンにとってはとても大切。
ですので柔軟に考えて確保するようにしたいですね。