あなたの元気を吸い取るもの7つ

読むだけで萎えないようご注意あれ。

1. 身の回りが散らかっていること
2. 体重オーバー／運動不足
3. 問題のある人間関係（顧客や友人）
4. 弱みを気にする／嫌いなことに時間を使うこと
5. 調子の悪いツール（PC、ソフト、家電）
6. ネット中毒（blog、メール、SNS）
7. 人を喜ばせようとする／他人の目を気にすること

あなたの元気を吸い取るもの7つ - *ListFreak

元ネタは"The 7 Energy Sinkholes (and How to Avoid Them)" - lifehack.org です。Sinkholeはシンクの底の排水口のこと。らしい。

上記のリストは日常生活の中にあるEnergy Sinkholes。もう少し長いスパンで考えると、いま読んでいる『リーダーシップの旅 見えないものを見る』で見つけた「不毛な忙しさ（アクティブ・ノンアクション）」も、巨大なEnergy Sinkholeです。

毎日を多忙に過ごしているにもかかわらず、本当に必要で意義があり、真の充足感をもたらしてくれる何かについては、まったく達成できていない状態。行動しているように見えて（アクティブ）、実はなんの行動もしていない（ノンアクション）という危険な落とし穴だ。

『リーダーシップの旅 見えないものを見る』

Active Nonaction（活発な無為）、 Busy Idleness（忙しい怠惰）、「仕事への逃避」。ふと振り返って、自分がそういう状態にあることを発見したとしたら、それはそれは大きな Energy Sinkhole になりそうです。

ではどうすればよいか。僕は「内省」がこの穴に落ち込まないですむツールではないかと思います。日記をつけるのもよし、瞑想するのもよし。「このままでいいんだろうか…」と、ただクヨクヨと考えるのも悪くない気がします。