「先生、バスケがやりたいです」(c)スラムダンク

ということで、
この週末土曜日、自宅マンションのコートで
友人とバスケをしてみたのですが
現時点でありえないほどの筋肉痛に襲われています。

3on3のルールで2on2を正味1時間やったのですが、
すごい運動量でした。
最近私の周りで流行りつつあるビリーズブートキャンプの比ではありませんでした。

とはいえボールゲームはみんなで楽しくやれる運動なので
時間がたつのも早いし、
これからも続けてみようかと思います。

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