魚もいいけどやっぱり肉だよ　テレワーク編

在宅勤務で、消費カロリーが減ったので、筋トレ＋たんぱく質多めにして、減量もできるようにと魚中心にして、体重は落ちたのですが、どうにも戦闘力が足りないのですよね。

ということで、やっぱり肉にがいいのでは！！ということで、肉を毎日食べることに。

写真は、コンビニ野菜に、肉を焼いたのを載せて、巻いて食べる料理です。手軽でおいしい！

在宅勤務で一番難儀なのは料理だと思うのです。

手早く、おいしく、栄養満点なものでないと、生活が非効率になってしまいますよね。

さてさて、楽しみにながらやろうっと。