ストレッチしていますか？

　昨日は、多才な好奇心の持ち主である、とある企業の社長とランチをご一緒させていただきました。話題が豊富で、前からお会いしたい方だったので、これまたとある大手メディア企業の会長にお願いして紹介していただいた方です。

　その際にあったお話で、その方はいつもストレッチをされているそうです。準備運動の際にやる、あれです。
　ストレッチというものは、普段あまり使わない筋肉などを伸ばすわけですよね。ふくらはぎとか、股関節とか。歩くだけでも使っている筋肉なら大丈夫でしょうが、普段使っていないところを伸ばすから効果があるんですよね。気持ち良かったり、時には少し痛みを感じたり。
　これをやっていると、僕の年代になっても疲れが違うんですよね。僕もよくストレッチをしています。逆にやらないと、身体が硬直してしまうんです。何もないところで転んだり、今のように寒いときなんかにぎっくり腰になってしまったり。そうならないためにも、普段からストレッチをしておくほうが良いと思います。
　で、身体だけではなく、会社でも同じだと思うんですよね。会社も何十年も経つと、硬直化してくることがあります。結局硬直しているのは、会社ではなく人なんですが。経営者もミドル層も、そして一般社員も。
　なんか、気がつくと出来ない言い訳ばかりを探している。自分はそうはならないようにしないといけないな、と思うことが出来た、良い時間でした。Dさん、ありがとうございました。