サイクリング：有間峠

今日はサイクリング仲間のTさんに、6時過ぎに向かえにきていただき、さわらびの湯の駐車場のあたりまで車で運んでもらいました。

7時45分頃出発です！

いきなり名栗湖（有間ダム）への急勾配を登りますが、まあ、そんなもの序の口。

かなりの急勾配。しかも道も結構荒れている箇所が多いです。

ひたすら登り続けます・・・。写真を撮る元気もなくなるくらい・・・というほどではないのですが、木陰ばかりで写真はあまり撮れなかったのでした。その分涼しくて良いのですが。

急なところは20%くらい？の勾配

そして、ここがゴール！

だいぶ登りました。標高1120m？ゴールから少し立ってスナップしたiPhoneの画面で、9時33分となっているので、1時間45分くらいですね。

約14キロで871m登りました。平均斜度6.2%。平均速度は8.1km/h（途中2回くらい休憩あり）。

遙か彼方に名栗湖（有間ダム）が見えます。

下りは道が荒れていて危ないので、のんびり・・・。

この後ろに見える岩はダイナミックですねぇ。

珍しく、自分の走りをTさんに撮影してもらいました。まあ、これは下りなので、姿勢が分かるくらいですけど。。

途中で、小川に降りて、顔を洗ったりしてスッキリ！

是非音を出して小川のせせらぎをお楽しみください。

名栗湖まで降りてきました。まあ、下りはあっという間です。

少し早めのお昼ご飯。天ぷらそばが500円！と思ったら、さすがに量が少ない。。

帰りは、川越で百万灯祭りの真っ最中になるので、車は渋滞の心配があるので、自走で帰ることにしました。これが失敗の始まり・・・。

飯能のあたりまで下っていく間は、それなりに涼しかったのですが・・・

下りということもあり、向かい風ながらも10kmで平均30km/h以上

その先はありえない暑さ！

コンビニでアイスを買って食べても、全然クールダウンできません。。

ようやく入間川自転車道に入った頃にはもうクラクラ。。熱中症ですね。首のあたりが痛く、前傾姿勢が辛くなり・・・

サイクリングロードなのに10kmで平均20km/h・・・

安比奈親水公園でとりあえずダウン。。木陰で大の字になっていましたが、暑い・・・。のんびり無理をせず走って、途中でスポーツドリンクを一気飲みして、なんとか自宅に帰り着きました。。

走行時間：4時間18分16秒
走行距離：70.10km
平均時速：16.2km/h
最高時速：48.9km/h

まあ、はっきり言って峠で頑張った後に、35度以上の平地を走るのは危険です。一昨年に終電がなくなり、志木から夜中に歩いたときと同じような辛さになりました。帰宅後、シャワーを浴びて水分をたっぷり取ったあとに体重を量ったら3kg近く減っていて、エアコンの効いた部屋で休んでもなかなか体調は戻らず、夕食をかなり食べて、さらに水分をたくさん取って、ようやく普段の体重に戻して、風呂に入ってようやくマシになりました。毎度のことながら、人になんと言われようと、自分でやってみて痛い目にあわないとわからない性格なもので・・・。

有間峠は長くて急で疲れますが、龍勢よりは登っていて楽しい感じで、まさに山を登っている感じでとてもいいです。真夏でも峠はそれなりに涼しいですし。。

出張前に無理しすぎ！かな。