50歳前後以上の訃報が相次いでいる。本気で健康に取り組まないと。単純に痩せるだけだと活力がなくなるし、免疫力も下がる。これは難易度が高いゲームだ

たまたまかもしれないですし、Facebookのお友達が多いからかもしれないですけど、50歳前後以上の訃報が相次いでいます。亡くなられた方のご冥福を心からお祈り申し上げます。

亡くなられた方の原因は様々だと思いますし、天命だったといえばそれまでですが、亡くなられた方の関係者の悲しみは深いです、、、

50歳を超えると、単純にダイエットすると、パワーが落ちたり免疫力が落ちたりします。

免疫力が落ちるのは本末転倒です。

運動をするのがいいのですが、運動するだけでは、しぼんでいきます。

難しいゲームです。

運動をしながら、タンパク質とビタミン、糖も取って、健康的な状態にしないといけないので、結構大変な話です。

で、運動も偏らずに、食べ物も偏らずに、いろんなことをしないといけないのですが、そうすると、時間がとられるので、仕事に費やす時間が減りますよね。

運動も偏らずに、食べ物も偏らずにというのは結構お金のかかる話でもあるので、あっちを立てればこっちが立たないという状況になります。本当に難易度が高いです。

で、自分が行きついたのは、ストレッチで体の隅々まで酸素と栄養がいきわたりやすくして、酸素カプセルで細胞を活性化させるのが一番よさそうということです。

民間療法というよりも個人健康方法みたいな感じですが、実際にかなり調子がいいですし、私の見た目はかなり若いです。

サプリを飲んでとか言うのではなく、ストレッチと体内酸素増量みたいな感じなので、副作用も少なそうなので、いろいろな人にお勧めしたいです。

みんなが健康になれば、突発的な若年死に悲しむ人も減るのではと考えて、このコラムを書きました。

このコラムに書いている内容は私の個人の見解です。

ただ、年齢を重ねると健康でない状態が不幸につながる可能性が高く、本気で健康に取り組む人が増えるとよいと考えています。

それでは今日はこの辺で。