23.8.24 練習で体調回復

ここ暫く体調悪く、何しろ怠くて下っ腹に力が入らない。ふらふらする。今日は自己練習日だが、この状態じゃ休んだ方がいいかと思った。が、何とか足を運び、とにかく中正を守って走圏を始めた。30分休まずに集中してやったら、どんどん体調も回復し、下っ腹に力が通ってきた。対錬もそれなりにできて、元気が戻った。いやあ、練習は大事だなあ。やっててよかった。