ランニング

夜メンバーとゴルフ練習及び、5Km弱のランニングに行ってきました。

ゴルフ練習は、GW2回目なのでまぁまぁでした。
コンペで足を引っ張らないようにもう少し練習しなければ・・・

ランニング初日は3Kmで膝が痛くなりましたが、今日は平気でした。
身体はちゃんと動かせば応えてくれるのがうれしいですね！

それにしても心臓弱すぎです。

また明日も時間があれば走ってみます。