サイクリング:峠3つで獲得標高2000m越え?(その2)
ちょうど同じタイトルの記事がもう一つあったので(その2)にしました。。
来週末からまたバンコク出張のため、この土日でサイクリングしておかねばと思い、サイクリング仲間のTさんに「行かないの?」と聞いたところ、行くことに。
今日はまず、七重峠に行くことに。初めての峠です。
距離5.8kmで529mUP 平均斜度9.12%
だそうです。結構急です!
ここがスタートかと思ったらこの少し先でした。スタートからいきなり急坂!!
前半はかなり急です。でも、白石峠と違ってほとんど車も自転車もバイクも通らないので、走りやすいです。
昨晩の日本酒がちょっと残っている気もしますが、まだまだ元気。
こうやって見ると、だいぶお腹がスマートになったものです!
中盤は少しなだらかになります。景色もなかなか良くて、標高が上がってくると涼しくなり、快適です。
終盤はまた急坂・・・。そしてゴール。初めてなのでそれほど飛ばさず、写真撮影とかもしていたので、40分以上かかってしまいました。ゴール地点もとても地味。。
そのまま通過して、定峰峠方面に下ります。下りは寒い・・・。
定峰峠です。
距離5km、254mUP、平均斜度5.08%
これは峠と呼びたくないくらい、なだらかです。センターラインもあり走りやすいですね。バイクが多いらしいのですが、今日はそうでもありませんでした。
そこからグリーンラインを通って・・・
白石峠ゴール地点へ。定峰峠終点からここまでの方が急なくらいです。
そのまま堂平山山頂へ。雲が多くてあまり眺めは良くありませんが、おかげで涼しいので我慢します。
ここで終わるかと思ったら、白石峠を下って、今度は大野峠を登ることに。。
ここはデータがすぐに見つからなかったので、自分の測定結果によると、
距離6.87km、512mUP、平均斜度7%(刈場坂峠まで含む)
すでに2本登っていて、おまけに下りも結構疲れるので、ボロボロです。ここまでの2本は一番軽いギアを使わずに立ち漕ぎを多用しましたが、もう無理。。軽いギアで楽をすることにしましたが、それでも辛い。。
何とか登り切り、そのままさらに登って・・・
刈場坂峠を下って、スタート地点に戻りました。
3本目が一番辛かったのですが、まあ、疲れていたためというのもあるでしょう。
走行距離:58km
走行時間:4時間6分3秒
獲得標高:2530m
消費カロリー:2435kcal
平均心拍:138
獲得標高はiPhoneのアプリでは2000mくらいでした。消費カロリーはPOLARのはなぜか高めなので・・・。まあ、いずれにしても、良い運動になりましたねぇ!
前回の峠3つよりは距離が短いのですが、今日はほとんど休まなかったので結構疲れました。