実家で宴会！

今日は早起きしてランニングに行くか、と思ったのですが、結局寝不足なので遅く起きてしまい、それでも走るかということで、出かけてみました。

ようやく使えた、新給水ベルト。これは腕にも当たらず、とても良いのですが、やっぱり水量が足りませんねぇ。しかも今日はサイフを忘れ、途中で補給ができず・・・

寒い間は快適だったサイクリングロードは、むしろ熱気がどんどん沸き上がってきて苦しい区間に。。

干からびた感じになりながら、途中で水道水を補給ながら頑張ったものの、かなりくたびれた状態に・・・。自宅近くの喜多院で、普段はそれほど飲まない水をガボガボ飲んで、何とか帰宅！

20kmを2時間半で、消費カロリーは1600kcalオーバー。まあ、実質的にはもっと疲れた感じで、帰宅後に水をがぶ飲みしても、2kg以上体重が減ってました。水不足です。もうこのコースは涼しくなるまで無理かなぁ・・・

その後、ランチを家族で食べに行き、ハイカロリーで補給！ほぼ走った分は取り返したでしょう。。

それから、実家に私だけで向かい、両親・妹と宴会。4人での食事は何十年ぶりでしょうかねぇ！日本酒をたっぷり飲み比べました。

絵画が趣味の母の、デッサン品評会をやったりしながら、楽しいひとときを過ごしました。

そろそろ、子供も大きくなってきましたし、子育てはもちろんですが、両親との時間も楽しめるようにしていきたいと思ったのでした。