バンコク出張：帰国＆さっそくサイクリング
帰りの便は毎回ほとんどスワンナブーム国際空港を22時25分（日本時間0時25分）に出発する便です。出発すると飲み物サービスがあり、まずはワインを飲んで寝るのですが・・・3時頃起こされます。6時頃に羽田に着いてしまうので、その前に朝食を食べなければならないのです。今回は行きも深夜便だったので、こんな時間に食べられるかい？という感じを行きも帰りも味わう感じです。。ちなみに、一度だけタイ航空で戻ってきましたが、タイ航空は寝ている人は起こしません。ANAは結構起こすんです。シートの背もたれを倒して寝ていると間違いなく起こします。後ろの席の人が食事を食べにくいからです。その点、タイ航空はアバウトで、着陸時にも寝ている人は背もたれが倒れたまま着陸してしまいます。日本人は几帳面過ぎという感じでしょうか。
まあ、仕方ないので起きて外を眺めていると、日の出前の綺麗な空の色が楽しめます。
すぐ側に新型機787がいました。乗ってみたいなぁ。
帰りは羽田からリムジンバスで川越へ。1時間以上待つのですが、乗り換えは荷物が多いと大変ですので。。時間が早いのでスイスイと着くかと思いきや、外環に入るところで大渋滞！
さて、帰宅したら寝不足ですし、シャワーを浴びて寝るか、と思っていたのですが、バスでかなり寝たのと、天気が良いのがもったいなくて、息子を誘ってサイクリングへ。荒川自転車道を北上します。
久しぶりに「四方吉うどん」へ。二人とも並ですが、この量です。ここのうどんはやっぱり美味しい！
桜が綺麗だった桜堤は、すっかり葉が茂り、木陰が涼しい道になっていました。
帰りはやや向かい風ですが、本多空港の吹き流しが真横になっていないのは久しぶりという気がします。
その後、息子が模型屋さんに行きたいというので、入間川自転車道を回ってケイ・ホビーへ。物色を終えて店を出ると・・・雨。。そう簡単にやみそうもなかったので、濡れて帰りました。まあ、ケイ・ホビーからならそれほど遠くはないので。
走行時間：2時間34分41秒
走行距離：56.69km
平均時速：21.9km/h
最高時速：39.3km/h
息子もこのくらいの距離は何でもなくなりました。サイクリングロードは25km/h平均くらいで走りますし、追い風ぎみなら30km/h以上でも大丈夫です。
さてさて、夕食で、バンコクで買ってきた辛い缶詰を家族に味わってもらったのですが・・・
辛くて一口でたくさんと言われてしまいましたので、結局ほとんど私が食べることに。そんなに辛くないのですけどねぇ。サンマの缶詰です。美味しい！
さらに、私がホテルの朝食で大好きな、ランブータンの砂糖漬け＋ヨーグルトも。こちらは大好評！ヨーグルトは帰りの機内食で食べずに持ち帰ったものです。ランブータンの真ん中に何か入っているな、と思ったら、缶に絵が出てますね。パイナップルが種を抜いたところに入っていました。これは毎日でも食べたいところなのですが、2個しか買ってこなかったので・・・。
今日は息子とのサイクリングなのでそれほど運動にはならなかったのですが、帰宅後にシャワーを浴びて体重を量ってみると、、出張前より1.5kg以上太ってました。最初にバンコクに行ったときにはお腹の調子がずっと悪くなって痩せたくらいだったのに、すっかりバンコクの食べ物に慣れてしまったのか、辛いものを食べているのに太って帰ってくるようになってしまいました。しばらく食事に気をつけなければ。。