タイツは痛い？

昨日はじめてランニング用のサポートタイツを履いて走りましたが、
その結果股関節が痛くなりました。 

サポートしたかった膝は確かに全く痛くなかったのですが、
この股関節はかなりつらいです。

1日経った本日もずっと痛くて、夜になった今でもです。

ウェブでざっと検索してみましたが、「股関節痛を防止するため」タイツを履くというエントリーはたくさんありますが、
膝がよくなったら股関節がわるくなったというものは見かけません。

ゆっくりストレッチをしてみたところ、
関節というより、その付近の筋肉が固まって痛んでいるような感じです。
なんとなく肩こりの股関節版みたいな感じ・・・？

はじめてなので履き方がまずかったのでしょうか。
大会まであまり時間がないので、次回履くときはもう一度説明書をみながら履いて短距離を走ってみようと思います。

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