習慣を変える

食事の食べ方を変える。
例えば、味噌かつ丼のカツの端から順に取っていくことが多ければ、真ん中から取ってみる。少し勇気がいる。

忙しい日々をおくっているなら、休日くらいは一口30回噛んで食べてみる。お米の味がわかる。味噌かつ丼のキャベツには、いつものようにソースをかけずに、カツとご飯と合わせて食べてみる。

・・・というようにちょっとだけ、昨日までとは違うことをしてみると、それを継続したあるタイミングで、習慣は変わる。

日々の業務をこなすことは水平的。垂直的に行動するとできることが増え、視点が高くなり、結果キャリアアップする。

以上、途中メモでした。あ、新宿アルタいかなきゃ。