5月8日　幸福感を呼び起こす方法

今夜もお月さんは綺麗だが、ずっとPCとにらめっこしてたので二人見える。昼間TVで脳科学的に幸せになる法をやってて、そう言ってる本人が「怪しいと思うでしょ」というほどホントかよ的なもの。頭の中で感謝してる幸せなことを二分のうちに三つ思うだけ。この手のはけっこうある。やってみたら、たしかに少し幸福な気分になった。幸福な記憶の回路を意図的に辿るのか。やってみて損はないが、大体こういうのは長続きしないんだよな。