2時間の練習

老師の講習会が開けない現状。週に一回はやはり2時間練習したいなあと思い、昨日11日は公園で2時間やってみた。40分一人で走圏と肩甲骨まわりの運動とか。残りを仲間一人と対錬。相当足に来たけど、今朝、八卦掌始めた頃に感じた痺れるような気持ちいい感じが全身に。やっぱこれですよ。今日は午後一人で40分練習。今はとりあえず時間だけはあるからだけど、なかなか一人で2時間はできんなー。