入院中、旗の台で気になったお店など

日は外出して30分練習し、こちらのキッチャテンに。定食屋まるやまは、写真みると揚げ物とか今のあたしには天敵なので多分入らないけど、ほんとなら入りたくなる店構え。
昨日の検査で、体脂肪率が多く、筋肉量が標準より低めといわれ、軽いショック。考えてみれば、このところの激ヤセと運動できない状態からすれば当然筋肉は消費され脂肪に化けてる。なので、そろそろ運動量増やさないと。