最近の走圏

今週の自主練習は柔道場だったので、裸足で走圏をした。ほぼ３０分。
当然、足の裏が痛い。帰って風呂に入ったら、親指と小指に水泡ができて潰れていた。かかとも痛かった。まぁ、まず足裏の噛み方はわりと均等にいってるんじゃないか、と････。

この夏は一時期、ほんとに前後左右に体が揺れ、上下もして、走圏が不安定だった。工夫してもなかなか良くならず、どうしていいのかわからないまま、でも毎日何とか続けた。直そうと思って上半身の抜けを腹腰に落とすと、腰に痛みを感じたりもした（今でもある）。何かが、どこかおかしいのだが、全体のバランスが崩れてしまっているので、うまく調整できない。
ここ数週間、風邪にかかる少し前あたりから、ようやく直ってきた。前よりほんの少し重心を後ろにかけ、首の後ろをまっすぐ立てる感じで落とすことができる感じがする。相変わらず揺れは出るが、一時ほどではない。ようやくスランプを抜けつつあるような気がする。

結局、どんなにダメでも、いろいろ工夫しつつ同じように続けるってことしかないんだよね。焦って、あまり自分で工夫しすぎると、妙にいじってしまってよくない。とにかく教わったことを順に言葉で思い出し、できるだけ忠実に実現するよう試みてみる。自主練習だし、それしかないなー。トシ相応に気だけは長くなったので、いいけど。