第一日目！

講習会の一日目でした。詳しくは八戒さんのブログで。
いやー、やっぱし、かく汗の量が違う！　もう風呂入ったみたい。シャワーあって助かった。
それにしても、ほんのちょっと手や顎に触られただけで、何であんなに走圏キツくなるんでしょうか。ひさびさに唸り声が出ました。熊形もかなり捻ってやるんだけど、それなりにできた気がする。
丹田が縮んだ件をちょっと聞いてみたら「原因はわからないが、君の腰（腎）はいい具合なので、そこを今鍛えてるためにお腹が一時的にへこんだのかもしれない」ということでした。そういうこともあるのかなー。でも、この調子だと明日も出られるかも。

というわけで、オールウェイズな三ノ輪の都電駅付近を歩きつつ居酒屋に移動し歓迎会に出た。そののち、部屋に帰ってスイカ食いながらつい『ラスト・サムライ』をまた観ているうちに、ハタと５７歳の誕生日が今過ぎつつあることに気づく。ま、今さらいいか。たはは。

追記

そういえば、手ぬぐいの両端をむすんで股に挟んで落ちないように走圏する練習はよかった。一応、僕はほぼ落ちる不安なく、いつもどおりに走圏できたけど、初心者の人は股のあいだが開きすぎて不安定になることが多いので、いいチェック方法だと思う。もしも、これをやって手ぬぐいが落ちるようだと走圏の歩き方が違っているんだそうだ。でも、落とさないようにするあまり足幅が狭く縮んでしまってはいけない。
88式の最初の８式、大起式は、僕にはよくわからなかったな。完全におぼえられなかったし。基本的にスジをのばすストレッチみたいなもので、手を完全にのばしきっている。多少なりとスジののびる感覚をもった人がやらないと、あまり意味がないような気がした。