安眠について

最近はよく4時くらいに目が覚めてしまい、一日中眠いです。

理由がよくわからないので、まずは枕の向きから調べてみることにしました。
と言っても、ウェブ上を検索しただけですが・・・

昔から、北枕は死者と同じ向きだから縁起が悪いときいていたので、
今の住まいでは南向きに寝ていたのですが、よくよく考えると、
前の住まいでは北向きでしたし、調子の良さそうな有人も北向きでした。

ウェブ上では、
地磁気の関係で北向きが良いとか、風水上とかいろいろな情報が出てきましたが、 
どれも合理的な理由ではないように感じました。 

しかし、思い込みというのは時に、絶大な効果を発揮するものですし、
早速北向きにして寝てみました。

数日経ちましたが、結局、朝早くに目が覚めることには変わりなく、早起きによる寝不足が続いています。

睡眠状況は、環境がかわると改善することがあります。
今日から数日ホテルなので、ぐっすり眠れれば良いのですが。