ランニング 10Km

今日は、事業部メンバーと仕事のための買い物に行ってきました。
今までRS-232C機器の接続に iBUFFALO の SRC06USB を好んで使っていましたが、
設置条件が悪いところで誤動作する症例が続いてしまったので、最近は RATOC REX-PCI64D を使っています。
なかなか売っている場所がないので、ヨドバシカメラまで行ってきたのでした。

行きは車で行きましたが、帰りは途中で下ろしてもらって10Km走って帰ってきたのでした。
買い物帰りなので荷物があるので、いつもより不利な条件です。
ただし、もともと帰りは走って帰る予定だったので、FuelBelt はちゃーんと持って行きました！

杉並区くらいの場所で降りて、Fuel Bletにスポーツドリンクを入れて走り始めたのでした。

たぶん10Kmの距離を走ったのはうまれて初めてだと思います。
それくらい走ることとは無縁でした。
それでも、ランニングをまじめに始めてまだ2,3ヶ月というところですが、10Kmは意外と楽に行けました。

5月は3Kmでもしんどかったのですが、継続すると言うことは力になるものですねぇ

ちなみに、平均速度は 10.73Km/h で、11Km/h に届きませんでした。
残念・・・

体重も着実に減っているし、運動はいいものですね。