腹巻き体温アップ

以前こちらで、低体温について書いたところ、コメントで「お腹を温めると良い」といただきました。
それ以来、腹巻きを巻いていたのですが、少し効果がでてきたかもしれません。

これまでは、オフィスワーク的な平常時は、35度台しかなかったのですが、今日は36.2度ありました！

腹巻きと同時に気をつけだしたことは、もう一つあります。
暑いですが、飲み物は極力温かいものを心がけています。
猫舌なので冬でも喫茶店ではアイスコーヒーを飲んでいたのですが、慣れると暖かい飲み物も良いものです。

たまたまかもしれませんが、このまま意識して続けていれば、恒常的に体温をあげれるかも！と期待しています。