定期的な休みは大事だと実感

長かった工事が終わり、今日は仕事を全て休みました。
（といっても、電話などがあり完全に仕事を忘れることはできませんでしたが(笑)

とりあえず、何もする気力がなかったので、ゴロゴロしてうたた寝して、
少し起きたら楽器を弾いてと、だらけた一日を過ごしてみましたが、なかなか体力や気力はすぐに回復しませんでした。

やはり、大事なのはメリハリのある生活だと実感しました。

人間は充電池ではないので、起電力がなくなるまで働いて、一気に急速充電ということはできません。
そのため、しっかり働いて、しっかり休み、よく遊ぶというサイクルを繰り返すことが大事です。

今日の私のように、一日で充電しようとおもってもうまくいきません。

そのためには・・・
いくら忙しい仕事でも、休める余裕を作りながら進めるということが大事になってきます。

今回は叶いませんでしたが、次の工事は事前準備をしっかり行い、余裕のある工程で進めたいものです。