サイクリング：グランフォンド軽井沢

今日はグランフォンド軽井沢に参加！

朝4時半に起きて、5時半に集合して会場へ。良い天気です！

朝のうちは寒かったのですが、7時過ぎのスタート時間くらいにはだいぶ暖かくなってきました。

タイムを競う大会ではないので、最後尾からのんびりスタート。

軽井沢駅から旧軽銀座への道を走ります。このへんは楽。

すぐに白糸の滝への登りが始まります。普段は自転車は通れない白糸ハイランドウェイを貸し切り（？）で走ります。ここはそこそこ急な坂で、既に歩いて押している人も。。

今日は5人のサイクリング仲間で走りましたが、登りはペースがそれぞれ違うので、ばらけて走り、登り切ったあたりで待ち合わせて先に進むという感じで行きました。

浅間山が綺麗に見えます！

第一エイドステーション到着。バナナとかを食べました。

ここからかなり下るのですが、その後バラキ湖まで一気に登ります。

最初のうちはダラダラ登り・・・徐々に急になり、

バラキ湖のあたりで景色が良いので記念撮影。

結構暑くなってきました。

このあたりで登りは終わりかと思ったら・・・

まだまだ登ります。

ひたすら登って・・・

このへんが一番高いところじゃないかと思います。

ようやく第二エイドステーション。昼食が食べられます。

ここで間違えて計測を一度終了させてしまったため、2個に分かれてしまいました・・・。

さて、この先は下り基調ですが、登りも所々あります。

しばらく登ると鳥居峠。それほど急ではありません。

ここからは一気に下ります。かなりスピードが出ます。

第三エイドステーション。コースで一番西のあたりです。

ここで突然銃声のような爆発音が！！

Hさんのチューブが破裂しました・・・。本人はトイレに行っていて、爆発音を聞いていないのですが、一瞬何事かと周りの人達がビックリしました。。走行中でなくて良かったです。チューブを交換して問題なく走り出せました。

ここからはダラダラアップダウンを繰り返した後、菱野温泉への登りが難関です。

第四エイドステーション手前はかなりの急坂！後半でこの坂はかなり大変で、降りて押して歩いている人も多数。

ここからしばらくは山道ですがほぼ平坦で、ハイペースで飛ばしました。

一カ所曲がる看板を見落とし、、というか、見たのですが、前にいた人達がまっすぐ行ったのでついて行ってしまい、下った後にUターンして戻るという無駄なことをしてしまい、最後は国道18号の端を走り・・・

16時半少し前にゴール！

スタンプが5つ揃うと・・・

完走証がもらえます。

お蕎麦が美味しい！

全員で記念撮影。よく走りました。。

第二エイドステーションまで。

ゴールまで。前半の方が急な登りが多くて大変ですが、後半も疲れているところに登りが来るので結構疲れます。

第二エイドステーションまで。

ゴールまで。

合計すると・・・
走行距離：121.97km（コース間違いを含む）
走行時間：5時間51分03秒
獲得標高：2477.1m
消費カロリー：3666kcal
と、なかなかの運動に見えますが、、

トレーニング負荷で見ると、4月12日の自走で白石峠2回の方が数値が高いですねぇ・・・。

まあ、日頃から峠に慣れているので、それほど大変ではなかったのですが、峠を走り慣れていない人には結構大変なコースだと思います。

幹線道路の脇を走るのは辛かったのですが、それ以外のコースは快適で、景色も楽しめました。大会関係者の皆様ありがとうございました！

釜飯を食べて帰宅しました！