サイクリング仲間と集合

今日は暖かくなるという予報だった気がするのですが・・・まあ、風は弱そうなので、サイクリングに行くことにしました。パソコンを立ち上げると、自転車仲間が彩湖に行くとかメールが流れているので、私も行くことに。

昨晩飲み会だったこともあり、出発がやや遅かったので、自転車道は30km/h以上でかっ飛ばして行きました。

今年はじめて集まった気が・・・

Hさんは強力な（？）新兵器を装着してました。ただのペダルだと思うかもしれませんが・・・

サイクルコンピューターにペダリングのパワーを送る測定機能がついたものなのです。ペダルの軸にかかる力を測定するみたいです。このペダルは以前からお店で見かけていましたが、あまりのお値段に「こんなものを買う人っているのかな？」と思っていたら、身近な人があっさり付けていてビックリ！

久しぶりなので雑談が盛り上がりすぎて、いつの間にかお昼も過ぎてしまい、それぞれ午後は用事があったので、慌てて帰ることに。私も2時間で戻ると言って家を出たのにまずいので、帰りも自転車道は必死で漕ぎました。

自転車道は限界で頑張っているので、心拍も170以上です。。

こっちのコースだと自転車道も結構スピードを落とさないとならない箇所があり、平均30km/hはいかないくらいですね。基本的には30km/h以上で頑張っています。

1277kcal。健康的です！

・・・が、帰宅後、家族でバイキングへ。すぐにカロリーを取り返していますねぇ。。

夜は車で・・・

スーパー銭湯へ。1時間半くらいのんびり温泉を楽しみました。

風呂上がりに牛乳を、と思ったら売り切れでコーヒー牛乳。

実は楽しみにしていたものが自宅に届いていたのですが、今日はあまり触る時間が取れなかったので、明日にでも書く予定です。

まあ、健康的な一日でした。